Le massage et ses bienfaits

Le massage est un outil privilégié de détente et de bien-être, notamment grâce au dénouement des tensions physiques.

 

Recevoir un massage est l’occasion de prendre conscience de son corps dans sa globalité : avec ses mouvements variés, ses pétrissages, ses étirements, ses mouvements de rassemblement selon le type de massage, le massage aide celui qui le reçoit à se réapproprier son corps ; à travers la globalité de son corps, la personne massée se sent confirmée dans sa globalité d’être.

 

Le massage est un moment propice pour se centrer sur sa respiration, ce qui permet de lâcher le mental, de prendre conscience de soi dans l’instant présent, dans l’ici et maintenant.

 

Le bien-être ressenti lors d’un massage engendre des pensées positives ; la science a aujourd’hui démontré qu’entretenir des pensées positives favorise la bonne santé. 

 

Parce que chacun est différent et qu’un jour n’est pas l’autre, je propose 4 types de massages.